J'ai des épaules trop petites, et étroites , comme je suis une fille assez maigre, du coup je focalise pas mal dessus
j'ai l'impression que les dorsaux n'existe pas chez moi Est ce que c'est possible de les relever / developper ?
Avez vous des exercices a faire a la maison ?
sa me complexe, ainsi que mon poids d’ailleurs
donc vos conseils sont les bienvenus Et est ce que le velo de sport de maison pourrait m'aider ?
Merci a vous.