Méthode d'entraînement pdc
Modérateur : moderation
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TG17bvtyth
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- Enregistré le : 29 juil. 2012, 17:29
Méthode d'entraînement pdc
Bonjour, que pensez-vous de cet article ? http://www.lifebodybuilding.com/prenez- ... -de-corps/
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-Warrior-
- Messages : 721
- Enregistré le : 18 juin 2013, 19:58
Re: Méthode d'entraînement pdc
Salut,
Honnêtement, je me demandais par quel autre exercice l'ont pourrait REELLEMENT obtenir de la masse hormis les pompes à l'envers, dips et tractions en tout genre, squat à une jambe..
Mais là j'avoue que c'est une méthode qui me semble fiable.
Honnêtement, je me demandais par quel autre exercice l'ont pourrait REELLEMENT obtenir de la masse hormis les pompes à l'envers, dips et tractions en tout genre, squat à une jambe..
Mais là j'avoue que c'est une méthode qui me semble fiable.
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Stéph
- Messages : 165
- Enregistré le : 22 mai 2012, 00:49
Re: Méthode d'entraînement pdc
C'est fou , il parlent même pas de l'alimentation. C'est pourtant la clé pour prendre de la masse.
Le programme je ne l'ai pas tester donc je donnerait pas un avis.
La seule méthode PDC fiable : la méthode lafay. Le reste ( pour moi ) est une perte de temps.
Le programme je ne l'ai pas tester donc je donnerait pas un avis.
La seule méthode PDC fiable : la méthode lafay. Le reste ( pour moi ) est une perte de temps.