oblique

[black-lion]

Bonjour tous le monde voila mon problème mes cote ressorte.
J'ai pris 10 kg en 3 mois mais rien na changer elle ressorte toujours autant. J'ai commencer a faire de la musculation il i a 5 moi mai toujours rien pourtant je fais de exercice oblique. Quand je suis allez voir mon médecin il ma dit que s’était normale que sa partirai en me musclant mais rien ne change pourriez vous me donnez des conseil merci d'avance.
voici une photo pour vous faire une idée:
http://forum.doctissimo.fr/forme-sport/ ... 2749_1.htm

[Vato]

Salut,

Quel est ton rapport taille/poids ?

[black-lion]

Je fais 1m78 pour 70 kg

[Vato]

Ca reste donc assez maigre et peu musclé. Attends qques mois et qques kilos (au moins 5/6) et là vois si le souci est encore là ou pas.

[yam57]

10 kg en 3 mois=> gras. donc tu dois revoir complètement ton alimentation.

[black-lion]

merci pour ta réponse je v continuer et voir si quelque chose change.