douleurs adducteurs

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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jordah
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douleurs adducteurs

Message par jordah »

Bonjour ,
Souvent après mes séances de muscul sur le haut du corp , je ressent des douleurs dans leq adducteurs le lendemain ?! A quoi est ce du ?! Mauvais positionnement ?! Le dos qui force trop ?!
Merci de vos reponses