Pour faire simple. J'ai 16 ans pour 1m68 et 51kg. Je pratiquais la méthode Lafay l'année derniere, ayant arreter pour cause de non motivation, je me suis décider de reprendre la musculation et cette foici à la salle avec de la fonte.
Beaucoup de personne m'on demander si j'avais pas peur pour ma croissance, etcc.. Je me demande donc maintenant si c'est bon pour moi? ou s'il y a des danger?
Merci d'avance
