Consommation des flocon d'avoie ave eau!

[clemsp69]

Bonjour à tous,

Je voulais savoir si parmis vous, certains consomment les flocons avoine juste melanger à un peu d'eau froide et non chaude? Car j'aimerai conserver leur IG bas lorsqu'ils ne sont pas cuit et ne buvant pas de lait c'est dur de les manger secs...

Merci!

[GirO]

Tu peux très bien les manger avec de l'eau froide. C'est même mieux au niveau de l'IG même si je ne suis pas sûr d'une réelle différence.

[clemsp69]

Dac merci! Si d'autres ont des avis n'hésitez pas!

[Beedy]

Avec de l'eau froide et du cacao style Van Houten, un régal.

[servalafay]

Juste avec de l'eau pour moi

[jawax]

comment vous faites, avec de l'eau beurk c'est farineux, et avec du van houten arf encore pire c'est amer.

[servalafay]

C'est de l'avoine, avec de l'eau ca a le gout d'avoine. Si tu n'aimes pas l'avoine tu n'aimeras pas. Moi j'aime bien. Je ne raffole pas du gout sucré