On lit que les muesli sont bons mais comment être sûr que ceux qu'on achète en grande surface le sont ?
J'ai regardé les ingrédients sur une boîte : il n'y a pas l'air d'avoir de soucis mais y'a p-e des choses à ne pas lire dans cette liste justement ?
Enfin, je vais m'entrainer parfois dans une salle mais je mets bien 45minutes pour rentrer donc pour le repas post training c'est plus chaud.
Comment préparer mon repas du coup ? Enfin il faudrait que je mixe avec un robot des flocons d'avoine mélangés à de la whey ?
Merci !
