Tirage prise serre

[IziMoney]

Salut, est ce normal de sentir un peu les triceps dans un tirage prise serré ou est ce que c'est seulement du au courbature de la vieille ?

[harvey_two_face]

oui c'est normal, tu ne peux pas travailler ton muscle individuellement, ca va toujours de paire, c'est ce qui nous procure une stabilité et une precision dans nos mouvement. ( muscles agonistes et antagonistes) .

Donc quand tu contractes ton biceps, tu relaches ton triceps, et vis versa.