Je vous explique en bref mon problème ! Voila bien plus de 6 mois que j'ai commencer la musculation , ( je précise que j'ai bientôt 17 ans ) , j'ai commencer à cause du déception amoureuse ( hélas ) donc la fille en question était ma source de motivation , je voulais lui montrer que j'étais en capacité de changer bla bla bla.. mais à force de pratiquer je me suis rendu compte que je n'y pensais même plus ( à la fille ) et donc on arrive à mon problème : Je ne trouve plus la motivation , mais j'ai une envie folle de faire mes entrainements , du moins la veille ... Exemple aujourd'hui nous sommes dimanche , j'ai hate de faire ma séance de demain , malheureusement demain je n'aurais plus du tout envie et je reporterais au lendemain ect ect .. Donc voila je ne sais plus comment parvenir a me motiver .. Si vous avez des solutions n'hesitez pas
Essaye de te fixer des objectifs ! Un physique auquel tu voudrais ressembler, atteindre les 70 kg au développé couché...
Lis des articles sur la musculation, sur le développement personnel...
