S'entrainer avec cette barre de tirage :

FZY · Message par **FZY** » 21 mars 2014, 13:59

Hello, je ne vois quasiment pas cette barre de tirage dans les exo, vous avez des avis ? Car normalement je vais aller dans une salle et cette barre y est.

Ca cible plus l'epaisseur du dos du coup ? ou c'est vraiment une légère différence avec les barres larges droites ?

zuludemente · Message par **zuludemente** » 21 mars 2014, 14:02

non, c'est comme une barre droite, avec une prise neutre en plus.

anakin06 · Message par **anakin06** » 21 mars 2014, 14:06

très bonne barre pour les tirages (vertical ou horizontal)
je la préfère meme à la barre droite classique

FZY · Message par **FZY** » 21 mars 2014, 14:24

D'accord

En gros c'est plus pour le confort que le changement "d'angle" de travail des muscles ?

yam57 · Message par **yam57** » 21 mars 2014, 14:26

perso je l'utilise en alternance avec la barre étroite.

anakin06 · Message par **anakin06** » 21 mars 2014, 14:34

En gros c'est plus pour le confort que le changement "d'angle" de travail des muscles ?

non non c pas du confort
on solicite différemment les muscles avec cette prise
perso je trouve qu'elle est plus efficace
je l'utilise les 2/3 du temps pour 1/3 la barre droite

FZY · Message par **FZY** » 21 mars 2014, 14:40

Merci de vos témoignages

J'ai hâte de tester ça.

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