Etirements

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

Modérateur : moderation

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matmat04
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Etirements

Message par matmat04 »

Bonjours, simple question: Préferez vous les étirement directement le muscle à chaud, ou le lendemain à froid?
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Smugg
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Re: Etirements

Message par Smugg »

lendemain a froid :wink:
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matmat04
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Re: Etirements

Message par matmat04 »

lol merci de la réponse instantanée.
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Smugg
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Re: Etirements

Message par Smugg »

instantanée mais pas forcément partagée par tous, ce sujet a été mainte fois débattue et les avis diverges énormément :wink: