Bonjour
Ayant un petit ventre je me suis au sport début janvier passant de 71 kg a 63.2 en pratiquant 1h de vélo d appartement en mangeant de tous mais en quantité limite car je ne peux pas faire de plan alimentaire car je suis en plein milieu de l océan indien .
La j ai commencer le gainage mais des que je fais 2/3 séries de gainage je tremble au niveau des abdos est ce normal ?
Merci
tremblement
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korac
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Snake38
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korac
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Re: tremblement
Ile de la nouvelle amsterdam !!!
As quoi son du les tremblement ??
As quoi son du les tremblement ??
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Snake38
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Re: tremblement
Parce qu'ils sont contractés, parce qu'ils travaillent pour te tenir en équilibre tout simplement.
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