DC / DCI

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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YooKeeZ
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DC / DCI

Message par YooKeeZ »

Salut,

j'aimerai savoir pour le développé couché et développé couché incliné? il faut supporter les mêmes poids pour les 2 exercices ou le dc doit être plus lourd que le dci?

Merci d'avance
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zuludemente
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Re: Développé couché / Développé couché incliné

Message par zuludemente »

Salut,

c'est à toi de voir pour les charges, mais logiquement oui, tu porteras plus lourd au couché qu'à l'incliné.