j'ai créé un carnet dans la section carnets nutrition il y a quelques jours mais n'arrivant pas à avoir de réponse je me permets de re-poster ici (j'espère que j'ai le droit
), où il y a peut-être plus de passage?Je suis une fille de 24 ans (1m58 - 56 Kg) et je souhaite descendre à environ 52 Kg.
Pour ne pas tout réécrire voilà le lien vers mon carnet:
myo-objectif-52-kg-t120214.html
J'ai besoin de conseils pour savoir si ce que je fais est bon ou pas!
Merci d'avance pour votre aide
