progression en sèche
Modérateur : moderation
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panameen
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- Enregistré le : 10 juil. 2013, 16:57
progression en sèche
Peut t'on développer et progresser lors d'une sèche un membre musculaire qu'on a d'ici là peu travaillé ?
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Vato
- Moniteur Fonte
- Messages : 7369
- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: progression en sèche
Tu n'as pas envie d'une fois commencer un de tes post par un "bonjour", juste pour voir l'effet que ça fait ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Dr.sky
- Messages : 39
- Enregistré le : 06 juin 2008, 22:15
Re: progression en sèche
J'adore des fois ça fait pas de mal une petite remise en place mouahahahaVato a écrit :Tu n'as pas envie d'une fois commencer un de tes post par un "bonjour", juste pour voir l'effet que ça fait ?
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panameen
- Messages : 96
- Enregistré le : 10 juil. 2013, 16:57
Re: progression en sèche
Bonjour !Vato a écrit :Tu n'as pas envie d'une fois commencer un de tes post par un "bonjour", juste pour voir l'effet que ça fait ?
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yam57
- Messages : 21272
- Enregistré le : 31 déc. 2007, 16:42
Re: progression en sèche
non on ne progresse pas en séchant.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.