Bonsoir,
Je me demandais si ajouter un substitut de repas ( en plus des repas ) peut aider à prendre de la masse ? Ou justement y nuire ?
Je mange 5fois par jour ( repas et collation ) et le soir je rajoute vers 22h un substitut de repas ( barre gerlinea : 320cal et 20gr de prot). Sur la boite il est marqué que c'est pour maigrir si c'est pour remplacer un repas, or je l'ajoute aux autres, mais y a t-il des contres indications ? Des produits dedans qui nuiraient à la prise de masse ? Ou est ce totalement bénéfique ?
Merci pour vos futures reponses
substitut de repas
Modérateur : moderation
-
Efficiency
- Messages : 6
- Enregistré le : 24 oct. 2013, 13:31
substitut de repas
"Si la perfection n'était pas si chimérique, elle n'aurait pas tant de succès."Napoléon Bonaparte
Mon carnet Lafay
Mon carnet Lafay
-
Efficiency
- Messages : 6
- Enregistré le : 24 oct. 2013, 13:31
Re: substitut de repas
Personne ?
"Si la perfection n'était pas si chimérique, elle n'aurait pas tant de succès."Napoléon Bonaparte
Mon carnet Lafay
Mon carnet Lafay
-
anakin06
- Messages : 3981
- Enregistré le : 08 août 2008, 22:04
Re: substitut de repas
manger ça à 22h … c pas terrible…., sucre, …., sirop de glucose-fructose, …., sirop de glucose, …
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
-
Efficiency
- Messages : 6
- Enregistré le : 24 oct. 2013, 13:31
Re: substitut de repas
Il vaut mieux le manger dans la matinée ?
Mais donc, est ce que cela peut entraver ou améliorer la prise masse ?
Mais donc, est ce que cela peut entraver ou améliorer la prise masse ?
"Si la perfection n'était pas si chimérique, elle n'aurait pas tant de succès."Napoléon Bonaparte
Mon carnet Lafay
Mon carnet Lafay
-
anakin06
- Messages : 3981
- Enregistré le : 08 août 2008, 22:04
Re: substitut de repas
meme pas, évite si possible ce genre d'ingrédients, ça n'a rien de bon ou d'utile (occasionnellement ça passera mais régulièrement on évitera)Il vaut mieux le manger dans la matinée ?
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
-
Efficiency
- Messages : 6
- Enregistré le : 24 oct. 2013, 13:31
Re: substitut de repas
D'accord merci ! 
Mais pourrais tu m'expliquer pourquoi ?
Mais pourrais tu m'expliquer pourquoi ?
"Si la perfection n'était pas si chimérique, elle n'aurait pas tant de succès."Napoléon Bonaparte
Mon carnet Lafay
Mon carnet Lafay
-
anakin06
- Messages : 3981
- Enregistré le : 08 août 2008, 22:04
Re: substitut de repas
sucre, sirop de glucose fructose, ... ça n'apporte rien d'utile
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !