Freeletics : qu'en penser ?

[Phil-]

Bonjour à tous,

J'ai été interpellé par un programme de musculation : Freeletics
A première vue : des résultats impressionnants, mais des séances qui poussent à bout physiquement

Quel est votre avis là-dessus ?
Il s'agit d'une méthode basée sur le poids du corps. Est-elle plus efficace que la méthode Lafay par exemple (en terme de temps/résultats) ?


quelques liens :
https://www.freeletics.com
http://jamaissansmacravate.fr/test-free ... sculation/
http://www.aymericgosciniak.fr

A plus!