attrape t-on des cuisses énormes avec E et F?

[jacques_qhs]

Bonjour à tous,
Je me pose une question depuis un certain temps concernant les exercices E et F.
Je pratique la méthode depuis 1 ans environ avec des pauses assez longues par manque de courage et ne travaille pas mes cuisses, J'ai peur qu'en incluant E et F dans mes séances j'attrape de grosse cuisses, ayant pratiqué 10 ans de foot j'ai des cuisses qui sont déjà grosses et de petits mollets, le contraste est énorme de plus je ne suis pas à l'aise dans mes pantalons car ils sont serrés au niveau des cuisses et large au niveau des mollets. J'ai les isquiaux qui ne sont pas très musclés. La question est ce que si je travaille mes cuisses 2 fois par semaine je vais perdre de la graisse toutes en les musclant et reste sur un même diamètre de 58cm ou est ce que mes cuisses vont grossir?
Merci d'avance pour vos réponses et désolé pour ce gros pavé.