Collations en déplacement

[skurty]

Salut,

avec ces allergies, je vois 2 solutions :
- essayer de faire des barres de céréales du genre : recette-pour-des-barres-de-cereales-maison-t71631.html en remplaçant les flocons d'avoine par des flocons de sarrasin et en trouvant une alternative au beurre de cacahuète
- faire des crêpes/pancakes à base d’œufs/lait/farine de sarrasin, tu as des recettes dans la méthode de nutrition d'olivier lafay

Sinon regarde ici pour trouver des idées : les-bonnes-recettes-de-musculaction-t118417.html