Se peser tous les jours.

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Modérateur : moderation

Samuscel
Messages : 5
Enregistré le : 09 janv. 2014, 21:27

Se peser tous les jours.

Message par Samuscel »

Bonsoir,
Quel intérêt? Car on peut se dire que voir son poids chaque jours est démoralisant, mais faire UNE SEULE peser devant représenter sa semaine l'est tous autant.

Mon ptit truc, c'est me peser tous les soirs, avant me coucher, le noter dans un agenda (qui me sert aussi pour mes comptes) et a la fin de la semaine je fais la moyenne.

Ainsi l'analyse ma perte de poids ne peut être fossé par un repas trop copieux icon12 ou d'un manque d'exercice... icon5

Vos avis?
79 kilos 178 cm 12,4% de matière grasse
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Weneed
Messages : 2177
Enregistré le : 17 janv. 2013, 12:25

Re: Se peser tous les jours.

Message par Weneed »

Je me pèse le matin à jeun un jour sur deux ou trois. Le soir ça varie tellement que je trouve ça même inutile. Il suffit de boire juste avant de se peser pour faussé son poids.
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harvey_two_face
Messages : 154
Enregistré le : 28 déc. 2013, 17:51

Re: Se peser tous les jours.

Message par harvey_two_face »

salut!

le soir ? pourquoi?

je fais pareil, le matin à jeun, direct au reveil, à poil. là t'es sur de pas avoir de variations dues à l' alimentation, l' hydratation , l" effort de la journée etc.

va pour 1 jours sur 3