Salut,
Pour avoir de beaux muscles, il faut les maquiller, ça prend un peu de temps le matin mais après le jeu en vaut la chandelle je trouve
Les protéines oublie ça ! Ce n'est qu'une invention, de la propagande marketing pour générer du fric au même titre que la St Valentin ! Au même titre que les glucides et les lipides, ça ne sert à rien ! Tu veux des résultats ? De l'eau mec, en 2 jours tu ressembleras à Terminator !
Bon, sérieusement, un peu de recherche ne serait pas de trop je pense avant d'ouvrir un topic
