Côtes trop apparentes

[ZLix]

Bonjour, je pratique la musculation depuis 5 mois.

Au début je faisais 61kg/1m81, à ce jour je pèse 72kg grâce à un régime très stricte, une super motivation et un programme d'entrainement adapté.

Mon problème est le suivant : http://hpics.li/cd98c14
j'ai l'impression que malgré ma prisse de masse, mes côtes sont toujours aussi visible ce qui ne fait pas très jolie.

J'aimerais savoir quel muscle couvre cette région et quel entrainement serai envisageable.

Merci.

[T-Rex38]

Salut,

Il faut poursuivre tes efforts, cela s'atténuera avec une prise de poids plus importante. Mais n'essaye pas non plus de prendre trop vite en augmentant d'un coup l'alimentation: tu risquerai d'accumuler du gras "inutile".

[ZLix]

Merci du conseil

[RICO64]

si je me base que sur la photo, c'est pas très dérangeant je trouve...