Bonjour à tous et à toutes ,
Je suis nouveau sur ce forum et j'aimerai vous poser une question;
Alors tout d'abord j'ai 18 ans, je mesure 1m86 et pèse 69 kilo , je fais du sport à assez bon niveau , je m'entraine 6 fois par semaine avec des entrainement de 2H30. Seulement cette année je suis passé dans la catégorie supérieur et ma masse ne me suffit plus pour être re-sélectionné en équipe de France. Alors je me suis inscrit dans une salle de musculation où j'ai un programme de prise de masse , mais pour résoudre mon problème et satisfaire mes attentes il faudrait que je prennes un maximum de masse en un minimum de temps , c'est pour cela que je voudrais vous demandez si vous pouviez me conseiller un complément alimentaire tel qu'il soit (grainer , protéine ,...) qui pourrait m'aider à prendre de la masse.
J'attends vos réponses avec impatience!!
Aide prise de masse
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Julien-xx
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Purex
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