cardio et muscu

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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Predator71
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cardio et muscu

Message par Predator71 »

Bonjour,

est-il possible de courir le lendemain d'une séance de musculation des jambes ?
quelles conséquences et quels bénéfices si ils y en ?

cordialement
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harvey_two_face
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Re: cardio et muscu

Message par harvey_two_face »