Nouveau programme complet

Questions liées à l'entraînement et aux méthodes.

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vince5959
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Nouveau programme complet

Message par vince5959 »

Bonjour à tous,

Je viens ici pour vous parler d'un nouveau programme complet qui vient de sortir :
Le programme comprend un plan d'entrainement complet avec les différentes phases, un plan alimentaire, 50 recettes protéinés, le plan d'entrainement de 10 pros détaillé, des conseils sur les compléments alimentaires et bien plus encore !!

Ideal pour progresser au maximum sur une année ;)
http://www.proteineandco.fr/programme-m ... re-muscle/

Bon entrainement à tous !!
Vincent
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yam57
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Re: Nouveau programme complet

Message par yam57 »

je pense que c'est payant et qu'ils vont trouver des pigeons pour payer. de plus des programmes de pros ne correspondent pas à des amateurs.
j'ai 60 ans, plus de 35 ans d'entrainement. j'ai été responsable d'une petite salle pendant 20 ans. je mesure 1m77 et pèse 93 kgs.
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zuludemente
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Re: Nouveau programme complet

Message par zuludemente »

salut,
je pense pareil que Yam... encore un attrape couillon payant pour des résultats pas sur... Et c'est clair que les exemples de training de pro ne sont pas à copier...