désequilibre inverse pec / épaule

[guyaume]

Bonjour, j'ai le pec droit plus petit que le gauche et l'épaule droite plus grosse que la gauche, comment faire pour réduire l'écart des pec sans accentué celui de l'épaule?

Je pense que ceci résulte justement du fais que mon épaule droite n'est pas assez faignante ^^"

De plus au développé mon pec gauche congestionne beaucoup mieux.

[Kiwi]

Filme toi peut être que ton exécution n'est pas bien symétrique tout simplement
Un de tes pecs devait être plus faible a la base et du coup ton épaule a compensé le manque de force !

[guyaume]

Peut être isoler le pec droit avant les exercices de développé pourrait m'aider?

[-Warrior-]

Le développé couché haltère, avec ça tes pecs bossent tout seul ( je veux dire chacun de son côté ), et tes muscles s'adapteront chacun pour compenser le manque et tout ça.

Généralement c'est le pec le moins développé qui réagira autant que le plus développé.

[anakin06]

ne t'occupe pas vraiment de ça, prends déjà une bonne masse musculaire

[guyaume]

certains disent que le mieux est de le faire à la barre.

Anakin je m’inquiétè juste de ne pas augmenté la différence c'est tout
Je ne travail pas l'avant de l'épaule pour rééquilibrer avec l'arrière, peut être que mon erreur est la?