besoins de conseil sèche ou pas sèche ?

[kevin974]

Bonjour, j'ai commencé la muscu cette année et aujourd'hui en regardant plusieurs posts je me demandais si j'aurais besoins d'une sèche ou pas je suis pas gros ni maigre ( je pèse 61 kilogrammes pour 1 mètre 77 ) on pourrait dire que j'ai une petite couche de graisse vraiment pas grosse ( pour moi ) voilà quelques conseils s'il vous plaît merci je peu posté des photos si il le faut.

[Weneed]

Pas besoin de photos. 1m77 pour 61kg... il va falloir au minimum prendre une dizaine de kg avant d'envisager une sèche. Et encore... 71kg c'est quand tu auras fini ta sèche.

[kevin974]

Merci. Donc pas besoins de sèche ?
Mais ce qui me gêne c'est que jai un PEU de gras.