Protéine

[sillixgod]

Bonsoir, je voudrais vous demandez un site pour avoir des protéines pour prise de masse: gainer ou whey peu importe. Je voudrais aussi avoir des nom de marque qui sont très bien pour la prise de masse merci

[T-Rex38]

Salut,

La meilleur chose pour prendre du poids c'est l'alimentation: as tu un plan alimentaire? si oui post le, si non décrit nous une journée type.

[sillixgod]

Je voudrais juste avoir un site ou des nom de marque de proteine sans parler dlalimentation etc... Javais un coach vemu des etats unies il mavait fait un programme de musculation ainsi qu'alimentaire mais je nzi plus de ses nouvelles cest pourquoi je demande juste des site ou des nom de marque de gainer ou whey qui sont super efficases (je sais cele nest pa la meme chose les deux sont different. Je voudrais juste que lon me reponde si il y a des connaisseurs!!)

[Vato]

Salut,

Une simple recherche (ou même un coup d'oeil) dans la rubrique dédiée suffit dans ce cas.

[T-Rex38]

pour avoir des protéines pour prise de masse: gainer ou whey peu importe.

Ton coach a pas l'air trop compétent pour ne pas t’explique que les protéines ne vont pas te faire prendre du poids spécialement et que les gainers industrielle sont bourré de merd* qui te feront prendre principalement du gras.

Bonne continuation.

[sillixgod]

Je cest que cest rempli deerde cest pourquoi jai demander si il y avait des marques ou des sites correct