Je voudrais savoir pourquoi le cardio doit être minimisé pendant la prise de masse pour un ectomorphe (Je le suis). Je me suis renseigné mais je n'ai rien trouvé de concret. Si quelqu'un peut m'éclaircir
Cardio ectomorphe
Modérateur : moderation
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Ashin'Kusher
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Cardio ectomorphe
Bonjour voilà j'ai une question qui reste sans réponse pour le moment..
Je voudrais savoir pourquoi le cardio doit être minimisé pendant la prise de masse pour un ectomorphe (Je le suis). Je me suis renseigné mais je n'ai rien trouvé de concret. Si quelqu'un peut m'éclaircir
Je voudrais savoir pourquoi le cardio doit être minimisé pendant la prise de masse pour un ectomorphe (Je le suis). Je me suis renseigné mais je n'ai rien trouvé de concret. Si quelqu'un peut m'éclaircir
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Vato
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- Enregistré le : 24 juin 2009, 18:48
Re: Cardio ectomorphe
Salut,
C'est un peu normal que tu n'aies rien trouvé puisque les morphotypes sont un mythe. Tu n'es donc pas ectomorphe. Ca répond à ta question ?
C'est un peu normal que tu n'aies rien trouvé puisque les morphotypes sont un mythe. Tu n'es donc pas ectomorphe. Ca répond à ta question ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Ashin'Kusher
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Re: Cardio ectomorphe
Un mythe ? Partons du principe que cela en est un, ça ne répond pas à ma question ..
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Vato
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Re: Cardio ectomorphe
Ah bon.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Ashin'Kusher
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Re: Cardio ectomorphe
Non, je voudrais savoir pourquoi le cardio doit être limité lors d'une prise de masse tout simplement ..
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Vato
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Re: Cardio ectomorphe
Il doit être limité car il y a une (forte) dépense calorique qu'il faudra compenser.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.
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Ashin'Kusher
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Re: Cardio ectomorphe
D'accord je comprend mieux !
Merci
Merci