Abdos

[Captainben]

Bonjour à tous, j'avais une question peut être bête mais il fallait que je la pose.

J'aimerai savoir si quand on des abdos on peut quand même, en poussant, faire apparaître un gros ventre?

Je veux dire par la c'est si on peut le faire est ce qu'on a des abdos quand même? Ou quand les abdos se voit bien c'est impossible il n'y a vraiment que du muscle?

Regardez la vidéo pour mieux comprendre ou je veux en venir:

http://www.koreus.com/video/oh-its-video.html

Merci.

[Be_c25]

Salut,

Je comprends ce que tu veux dire. Le type sur la vidéo exagère les deux positions de ses abdos donc tu as l'impression qu'il passe du tout au tout mais en fait il le fait volontairement.

Tes abdos sont un ensemble de muscles et les muscles sont élastiques. Tu peux donc si tu le désires gonfler ton ventre au maximum jusqu'à les étirer tellement qu'on ne distinguera plus les formes du grand droit et des obliques. De la même manière, tu peux les contracter fort pour tous les faire ressortir au maximum.

Le fait est que moins tu as de gras sur les abdos et au mieux on les verra, que tu les contractes ou pas ! Ce n'est pas QUE le volume des abdominaux qui les rend visibles, mais surtout la quantité de tissu adipeux qu'il y a par-dessus … et ça tu le contrôles avec la nutrition et rien d'autre …

J'espère avoir répondu à ta question … à bientôt !

[Captainben]

Salut,

Désolé pour ma réponse tardive.

Je te remercie pour ta réponse tres complète. Ça m'a tout l'air d'être ça le pourquoi du comment.