Y a t-il des critères pour choisir sa bcaa ? Car j'ai chercher je suis tomber sur les bcaa resistante et je ne sais plus quoi mais j'ai pas trop compris...
Et quelle quantité faut il ajouter à sa whey surtout ?
BCAA
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tagadapink
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BCAA
Salut tous le monde !
Y a t-il des critères pour choisir sa bcaa ? Car j'ai chercher je suis tomber sur les bcaa resistante et je ne sais plus quoi mais j'ai pas trop compris...
Et quelle quantité faut il ajouter à sa whey surtout ?
Y a t-il des critères pour choisir sa bcaa ? Car j'ai chercher je suis tomber sur les bcaa resistante et je ne sais plus quoi mais j'ai pas trop compris...
Et quelle quantité faut il ajouter à sa whey surtout ?
Faire de sa vie un jeu est beaucoup plus utile que de jouer au jeux vidéo.
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tagadapink
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Re: BCAA
Enfaite c'est l'histoire du dosage de leucine ou de valine que je ne comprend pas par rapport au supplément avec lequel on veut le coupler
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tagadapink
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Re: BCAA
Pour cette question c'est bon j'ai trouver je vais rester en ratio 2:1:1 car c'est prouvée que la leucine a besoin de deux autres acides aminés ramifié pour être efficace 
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