Question !

tagadapink · Message par **tagadapink** » 06 nov. 2013, 15:33

Alors j'ai appris que le supplément whey étais pas très utile pendant les jours de repos mais je me demander si le programme alimentaire tiens aussi durant les jours de repos ?

Roro-sky · Message par **Roro-sky** » 07 nov. 2013, 09:42

oui bien sur !!! tout le temps.

kiking · Message par **kiking** » 09 nov. 2013, 14:32

C'est durant les jours de repos que ton muscle se répare et grossis alors pourquoi ne pas faire d'apport protéiné ?

tagadapink · Message par **tagadapink** » 09 nov. 2013, 23:48

Oui c'est vrai je voulais être fixer merci !

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