Alors voila , je viens de m'inscrire sur ce forum car il est super sympa , les gens qui sont dessus on l'air sympa et de bon conseils , alors je me lance ...
Je m'appel Edouardo , j'ai 19 ans je mesure 1 m 82 pour 67 Kg
Depuis tout petits je suis hyper maigre .. alors c'est pour ça que je viens a vous , j'ai jamais mis les pieds dans une salle de musculation ,j'ai pratiquer la boxe thai l'année dernière.
Je ne connais rien mais alors absolument rien en musculation , en programme d'entrainement et en nutrition propre a une bonne alimentation pour musculation , même en lisant beaucoup ici ou ailleurs j'y comprend rien ..
Mon but est de changer , j'en ai la grosse envie et la motivation et je suis ici pour avoir des avis et surtout des conseils donc je me lance
-Quelqu'un pourrait-il m'expliquer comment Bien débuter en musculation ?
je m’excuse si j'ai fait des fautes d'orthographes et je m’excuse si a vos yeux je passe pour un inculte ^^
A bientôt j'espère .
