Bonjour, sa fait actuellement 2 mois que j'ai commencer la musculation est mon problème est la prise de masse au niveau du ventre, du torse. J'ai pris quand même en 2 mois environs 6-7 Kilos je peut vous dire que ce n'est pas évidant de grossir avec ma morphologie j'ai grossis un peut partout surtout des bras et des cuisses mais rien au niveau du ventre :s
faut t-il que je mange encore plus ? pourtant je fait énormément d'effort