Gainer sans latose
Modérateur : moderation
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Apoptose
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- Enregistré le : 27 août 2013, 20:12
Gainer sans latose
Je pense me prendre un gainer pour booster ma prise de masse (en plus de mon programme alimentaire). Le hic c'est que je ne tolère pas le lait don exit les gainers à base de lactosérum ... J'ai aussi du mal avec les oeufs .. J'ai vu sur myprotein des gainers végétaux (à base de soja). Est-ce que qq1 à déjà tenté ?? Vos avis positifs/négatifs sont les bienvenus !!!
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CJV
- Messages : 252
- Enregistré le : 09 août 2013, 13:55
Re: Gainer sans latose
Tu peux tester des laits sans lactose au pire genre AL110 ou Diargal
Ou des laits d'amandes.
Ou des laits d'amandes.
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anakin06
- Messages : 3981
- Enregistré le : 08 août 2008, 22:04
Re: Gainer sans latose
fais toi un gainer perso, c'est bien meilleur :
isolat + avoine ou sarrasin
isolat + avoine ou sarrasin
ce que la nature n'a pas réussi à faire depuis le commencement, l'homme l'a fait en un rien de temps : il est le seul être qui détruit la valeur nutritive de sa nourriture avant de la consommer !
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Apoptose
- Messages : 11
- Enregistré le : 27 août 2013, 20:12
Re: Gainer sans latose
Mais du coup isolat de quoi ... ? Vu que la whey ou oeuf ça va pas le faire niveau digestion ...fais toi un gainer perso, c'est bien meilleur :
isolat + avoine ou sarrasin