Mon tour de bras.

Tout sur la prise de masse ! Comment prendre de la masse et grossir ?

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Pure_Whey
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Mon tour de bras.

Message par Pure_Whey »

Bonsoir, à vue d'oeil vous me donnez combien de tour de bras ? Ça fait quelques mois que j'ai commencé la musculation et j'aimerais bien savoir où j'en suis mais vue que je n'ai pas de mètre ruban à disposition, j'ai pensé que vous pourriez m'aiguiller. Merci. http://www.noelshack.com/2013-38-137936 ... 6-2013.jpg
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Lud
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Re: Mon tour de bras.

Message par Lud »

Je dirais 36/37/38 mais a vus d’œil quoi
Mon carnet d'entrainement + diète évolution 65 kg -> 80 kg
Pure_Whey
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Re: Mon tour de bras.

Message par Pure_Whey »

Merci pour ta réponse.
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Lud
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Re: Mon tour de bras.

Message par Lud »

C'est pas plus simple de mesurer ? :|
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Pure_Whey
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Re: Mon tour de bras.

Message par Pure_Whey »

À présent, je fais 36,5 cm. Vous trouvez que c'est bien pour 1m66, 65 kg et presque 16 ans ?
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Vato
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Re: Mon tour de bras.

Message par Vato »

Ca vient faire quoi dans ce(tte partie du) forum ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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