Maigrir du visage

[BachirBello]

Bonjour à tous , je m'apelle bachir j'ai 15 ans , et cela fait plus de 3 ans que j'essaye de perdre mon gras du visage je n'y arrive pas... Je suis de type Endamorphe, ce qui fait que je prend facilement les graisses , j'ai une alimentation saine , je mange de tout , des pates, des legumes , des fruits , je boit du lait chaques matin . Je suis plutot muscler , mes epaules sont un peu basses commes les boxeurs , et j'ai un physique assez massif je suis donc bien dans ma peau ... Mais le seul probleme c'est que je suis gros du visage , le pire c'est que je fait des retention d'eau au niveau du visage ce qui me fait des ridules de désydratation qui me donne un air très fatigué ... Je ne boit pas beaucoup d'eau sa je l'avoue ... minimum 2 verres par jours . Je souhaiterait que vous me donniez quelques conseils pour perdre ma graisse du visage et aussi eviter les retentions d'eau. J'ai fait 5 ans de natation, 2 ans de foot , et la j'ai terminer ma premiere année de boxe Thai . Donc je suis assez sportif . Merci de m'aider à perdre ma graisse du visage , c'est un enfer , je suis moche surtout à cause des rétention d'eau qui me font deux énormes traits en dessous des yeux .

Merci à vous .

[T-Rex38]

Comme sur l'autre forum, je te conseillerai de perdre du poids globalement(on ne stock pas tous au même endroits).

Si tu n'a du gras qu'au visage, voir éventuellement un spécialiste pour voir si tu n'as pas une allergie, problème d'hormone, etc.