comment savoir si on a trop de gras au niveau abdominal

[hellguise]

bonjour a tous je me presente j'ai actuellement 16 ans et j'aimerais commencer a prendre unpeu de masse musculaire mais j'ai lu sur plusieurs forum que perte graisse + augmentation masse musculaire est impossible donc ma question est comment savoir si on a trop de graisse sur le bid ou si il faut toute les éliminer a 100 pour cent pour pouvir voir aparaitre ses abdos

merci bcp pour vos futures reponses

[Golden Boy]

deja connaitre ta taille et ton poid sera une base...

[grizzly74]

sinon c'est la pince adipeuse...