Blessé mais motivé !

[enguerrand]

Salut les gars , je suis blessé à la cheville ( port d'une attelle pendant 2 semaines ), et je voulais vous demander si même blessé je peux aller en salle sans risque pour la cheville , juste que je travaillerai sur tout le haut ( pecs, abdos et bras) car c'est là où se situe mon niveau de graisse , et pour muscler.

Pour info , si le fait je doute que j'aurai une disproportion des jambes par rapport aux bras.

[yam57]

ce n'est pas le peu de temps du port d' attelle qui va te provoquer un déséquilibre. il sera rattrapé par la suite. à condition que tu travailles les jambes ensuite. par contre essaye de faire du leg curl et leg extension, je pense que ça ne devrait pas gêner la cheville

[zuludemente]

salut,
laisse ta cheville au repos le temps du port de ton attelle, et reprend tranquillement ensuite le travail des jambes.
ne brule pas d'étape sous peine de séquelles plus tard....