La BCAA

[ceceriricece]

Salut tout l'monde, juste une petite question bête: je suis actuellement en prise de masse, je dois prendre la BCAA tous les jours au même titre que le créatine ou uniquement les jours de training? Merci d'avance

[takara]

Salut,
Personnellement je les prends que les jours d'entrainement et pendant et aprés celui Ci.

[Bannana-Cookie]

Salut

Pareil, je la prends en pré et en post training, donc uniquement en jour de training alors ? Je pense pas que ce soit utile les jours de repos.

[ceceriricece]

Ouais moi aussi je vais surement la prendre uniquement en jour de training je pense, parce-que comme tu dis ça me semble un peu inutile en jour de repos.

[ceceriricece]

Enfin je crois

[Golden Boy]

Inutile en repos.

[ceceriricece]

D'acc merci

[JOSEPH Sablond]

salut a tous, comment savoir le moment de demarage avec les produit BCAA????
Debutant en musculation, 2 semaine d'entrainement .
Merci.

[takara]

Salut,
si ça fait deux semaines que tu as commencé je ne penses pas obligatoire de prendre des supplements .