Pompes "Ultimate Body Press"

[benji69]

Hello !

J'aurais voulu avoir votre avis sur ce type de pompes ?



J'ai la machine achetée à la base pour les dips mais c'est vrai que c'est les pompes avec ce système et les pieds surélevés qui me donnent le plus de sensations au niveau des pecs. J'écarte bien les mains, beaucoup plus large que les épaules.

4x10 en fin de séance pecs (après développé couché haltères et dips).

Merci !

[Krav-Jérôme]

Salut,

Je n'y vois que du positif

[BadBlood]

Les articulations doivent bien morfler avec ce système.

[benji69]

En ce qui me concerne au niveau des poignets pas de soucis alors que le mains posées directement au sol je ressentais des douleurs. Mais plus que sur des trucs comme ça c'est certain : http://www.decathlon.fr/domyos-push-up- ... 20008.html

Les coudes peut-être au début tiraient un peu mais au bout d'un bon mois ça semble aller je sens aucune douleur pour le moment.

[BadBlood]

Sinon pour faire des pompes ce petit accessoire est pas mal aussi :




Sympa ton avatar, on a du mal à le quitter des yeux

[benji69]

J'ai ce système (acheté chez Decathlon) et c'est vrai que c'est très bien pour les articulations des poignets mais la congestion est beaucoup moins importante au niveau des pecs qu'avec le système que j'utilise actuellement, du coup..

Oui l'avatar..