Seche

[Cr7vic]

Bonjour à tous.

Voila j'ai 21 ans je pratique la musculation depuis 1 ans et demi. Cela fait maintenant 5 mois que j'ai fait un "vrai" prise de masse.

Je ne prend pas beaucoup de gras vu ma morphologie. Je mesure 1m85 pour 88kg.
Je suis d'accord avec vous sa ne se vois pas sur la photo ci-joint car j'ai surement de gros os.

Ma question maintenant est la suivante:
Si je fais une sèche vais-je perdre bcp de masse musculaire?
Avez vous des conseils niveau complément alimentaire? Jai entendu parler d'animal cut qui m'avait l'aire pas mal.

Merci de vos réponse

[Golden Boy]

hello !

vue ton physique une petite séche de 1mois sérieuse sera suffisante ! descend pas en dessous des 82kl aucun interet !

les burners ne son qu'un plus pour la séche, l'alimentation et la diminution des glucides seront le plus important. l'animale cut ( ancienne version etait top) la nouvelle a voir vue qu'elle a été modifié.

[Cr7vic]

Merci pour les tuyeaux!! Bonne continuation