A supprimer : merci
Modérateur : moderation
-
jojo
- Messages : 21
- Enregistré le : 23 mai 2006, 19:37
-
rez78140
- Messages : 464
- Enregistré le : 15 juin 2012, 16:39
Re: (Ré) équilibrage mulsculaire. Comment proceder?
Salut !
Un conseil ! Pour les bras si tu travailles avec halteres utilisent les memes charges (logique) ensuite, commences par ton bras "faibles" si tu fais 10reps par exemple avec ton bras faible, fais 10 reps avec le fort, pas plus.
Normalement la difference diminje avec l'experience en musculation !
Un conseil ! Pour les bras si tu travailles avec halteres utilisent les memes charges (logique) ensuite, commences par ton bras "faibles" si tu fais 10reps par exemple avec ton bras faible, fais 10 reps avec le fort, pas plus.
Normalement la difference diminje avec l'experience en musculation !