Bonjour, je voudrais savoir si il est possible de prendre de la masse sans oeufs, impossible dans manger crue, vomissements, je ne supporte pas le sucré salé le matin pour le déjeuner.
Quel régime devrais je adopter ?
Un apport en protéines serais un choix judicieux ? Quantité ?
Merci pour vos réponses
Dorian
Prise de masse, sans oeufs ?
Modérateur : moderation
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7up
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Clément01
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Re: Prise de masse, sans oeufs ?
Pour moi tu devrais remplacer les oeufs par une autre source de proteine 
Clément ; 18 ans
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Eudfond
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- Enregistré le : 02 juin 2011, 13:57
Re: Prise de masse, sans oeufs ?
Salut,
Evidemment ( et heureusement d'ailleurs ! ) que tu n'es pas obligé de manger des oeufs pour prendre de la masse
Comme l'a précisé Clément01, il te suffit de remplacer par une autre source de protéines! 
Evidemment ( et heureusement d'ailleurs ! ) que tu n'es pas obligé de manger des oeufs pour prendre de la masse
Comme l'a précisé Clément01, il te suffit de remplacer par une autre source de protéines! Début méthode Lafay : Mai 2011
58 -> 66 kilos pour 1m72
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Carnet d'entrainement : eudfond-19ans-1m72-65kg-2-ans-petite-se ... 79829.html
N'hésite pas à venir faire un p'tit tour
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7up
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Re: Prise de masse, sans oeufs ?
Merci, donc un apport serais un choix judicieux...
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alexis59
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Re: Prise de masse, sans oeufs ?
Moi j'ai remplacer les oeuf par le fromage blanc c'est encore mieux 
No pain , no gain