Retrouver ma taille de guepe : bonne méthode ?

[Clarisse]

Bonjour à toutes et à tous.
J'ai 22 ans, 1m58 pour 55kg. Il y a un an je pesais 45kg, et je me sentais bien dans mon corps.
Je voudrais donc retrouver ce poids sans dérive.
Je mange naturellement équilibré et essaye de ne pas me priver de mes petits plaisir.
Je me remets au sport et souhaite savoir ce qui est le plus adapté à mon objectif.
Je voudrais m'inscrire dans une salle et attends vos conseils pour la choisir en fonction de mes besoins.
J'ai toujours été inscrite dans une salle de musculation, ou je pratiquais fitness, cardio (un peu), et musculation (un peu également). Je suis plus à l'aise en cours collectif mais je suis prete à faire des efforts.
J'ai pris mes kilos au niveau des cuisses, poignées d'amour et ventre.
J'ai acheté de la L-carnitine en gélule que je prends 1h avant ma séance de sport.

Merci pour vos avis et conseils.