" Poignée d'amour "

Questions sur les exercices de musculation.

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Lil'Gus
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" Poignée d'amour "

Message par Lil'Gus »

Bonjour à tous,

Quels sont les exercices qui solliciteront la fonte des fameuses poignée d'amour ?

Sportivement icon12
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Vato
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Re: " Poignée d'amour "

Message par Vato »

Salut,

(vous vous êtes donné le mot ces jours ci) Aucun exo ne fait perdre de graisse localement, c'est d'ailleurs impossible.
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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Lil'Gus
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Re: " Poignée d'amour "

Message par Lil'Gus »

Comment les faire disparaître alors ? icon10
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Vato
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Re: " Poignée d'amour "

Message par Vato »

Je sais pas, en adaptant son alimentation ?
La plupart des gars font trop d’exercices, ils feraient mieux de réduire leur entraînement de moitié, et de s’entraîner deux fois plus dur sur ce qu’il reste, ils progresseraient mieux.

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bruno29
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Re: " Poignée d'amour "

Message par bruno29 »

Tout est dit, réapprend à manger et fait du sport ;)
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