En effet demain je commence un régime Low-Carbohydrate et j'ai déjà quelque petites idées de comment m'alimenter (j'ai une réserve d’œufs pour la semaine par exemple).
Mais j'ai énormément de question et j'aurais aimé avoir quelque réponses d'expert dans le genre sur le forum <:.
Alors je sais pas trop par où commencer pour être honnête car je n'y connais rien en alimentation, mais je me demandais qu'est-ce-que je pouvais et qu'est-ce-que je ne pouvais pas manger. L'idéal serait qu'il y est un endroit où je puisse voir certains programmes de la semaine niveau alimentation avec ce régime précis.
Mon poste reste un peu flou mais en résumé : Je n'y connais rien en alimentation lorsque vient le temps de la diet et j'aurais aimé avoir un "programme" complet avec 0 glucides de quoi perdre un peu de poids à la fin de la semaine.
Désolé encore si c'est tellement flou... Je commence demain et je sais toujours pas ce que je vais manger le soir
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