Diet seche le matin ?

[BodyEvolution]

Salut à tous voilà je passe en sèche sérieusement je vais commencer la L Carnitine avec extrait de thé vert en revanche le matin je ne sais pas quoi manger pour le moment c'est


Matin :

-4 Blancs d’œuf
-fromage blanc 0 %
-café
-2 ou 3 verres jus
-flocon d'avoine

le soucis c'est que je sais pas quoi ajouter en plus ?

[WhiteCrow]

Ca a l'air correct mais sans avoir le reste de l'alimentation je sais pas ce qu'on peut te dire de plus.