J'ai 17 ans et j'ai déjà fait une sèche cet été, me faisant passer de 65 kg à 55 kg en 2 mois (je sais j'ai beaucoup perdu sur une période très courte mais j'étais vraiment très gras et cela servait surtout à perdre les 5,6 kg que j'avais pris dans l'année
). Pourtant même avec mes 55 kg pour mes 1m72 je suis encore un peu gras (sur les abdos, les pectoraux ou encore les poignées d'amour). Ma question est la suivante : dois-je refaire une sèche pour perdre le gras qui me reste (même si 55 kg c'est déjà très bas je trouve) ou dois - je faire une prise de masse ou autre chose, sachant que je ne suis pas vraiment super musclé mais qu'il y en a quand même un peu ? La question ne se poserait même pas si mon poids était un plus élevé, là est tout le problème.Merci d'avance pour votre réponse
