Probleme pour ma prise de masse

[Defco]

Salut, sa fais un peu plus d'un mois que je suis en prise de masse, tous ce passait bien, je suis passer de 61kg à 66kg. Sauf que maintenant, avant les repas jai très faim mais au moment de manger je suis degouté par la nourriturr donc je ne mange pas beaucoup. Jai peur de perdre tout ce que j'ai pris. Je veu savoir si cest normal et si cest deja arrivé a quelqu'un et comment y remedier, merci.

[twiks]

C'est peut être pas top mais mange quand t'as fait plutôt que quand c'est prévu sa t'aideras peut être a reprendre gout ensuite

[Defco]

Oui mais enfaite j'ai toujours faim, mais dès qu'il faut que je mange j'ai comme un blocage, j'ai mal au ventre et j'ai du mal a manger et quand je sors de table, j'ai hyper faim ...

[Lotistofu]

C'est plus un problème psychosomatique à mon avis. Tu te force souvent à manger pour ta prise de masse et maintenant tu fais un blocage sur la nourriture? Essaye de retrouver le plaisir de la nourriture et de moins te prendre la tête